¿Cómo trabajar en invierno?

Trabajar en invierno

Hay varias maneras de trabajar en invierno, algunas sugerencias son:

  • Asegurarse de tener ropa adecuada para mantenerse caliente, como abrigos, bufandas y guantes.
  • Utilizar un calefactor o una manta eléctrica para mantener el área de trabajo cómoda.
  • Tomar descansos regulares para moverse y mantener el cuerpo caliente.
  • Beber bebidas calientes como té o café.
  • Utilizar una lámpara de luz brillante para combatir la falta de luz natural.
  • Tratar de planificar actividades al aire libre durante el día para obtener un poco de luz solar y aire fresco.
  • Si trabaja en casa, es recomendable tener un espacio de trabajo dedicado, con suficiente iluminación y ventilación, además de una silla cómoda.

¿Qué trabajos se hacen en invierno?

Hay muchos trabajos que se realizan en invierno, algunos ejemplos son:

  • Profesionales de la nieve: conductores de maquinaria de nieve, esquiadores patrulla, instructores de esquí y snowboard.
  • Profesionales de la construcción: albañiles, carpinteros, electricistas y fontaneros.
  • Profesionales de la salud: enfermeros, médicos y asistentes médicos.
  • Profesionales de la educación: maestros y profesores.
  • Profesionales de los servicios públicos: bomberos, policías y trabajadores de servicios públicos.
  • Profesionales de la logística: choferes de camiones, conductores de trenes y trabajadores de almacenes.
  • Profesionales de la industria de alimentos: trabajadores en fábricas de alimentos, cocineros y camareros.
  • Profesionales de la industria turística: trabajadores en hoteles, guías turísticos y trabajadores en estaciones de esquí.

Es importante notar que la mayoría de los trabajos mencionados anteriormente se realizan en todas las estaciones, pero algunos pueden ser más intensos o requerir más habilidades específicas en invierno.

¿Qué es la sensación térmica?

La sensación térmica es la sensación aparente que las personas tienen en función de los parámetros que determinan el ambiente en el que se mueven: temperatura y resistencia al viento.

SENSACION TERMICA FRIO 1 - ¿Cómo trabajar en invierno? - SENSACION TERMICA FRIO 1

¿Qué pasa si no me cuido del frío al trabajar en invierno?

Si no te cuidas del frío al trabajar en invierno, puedes sufrir varios problemas de salud. Algunos de los problemas más comunes son:

  • Hipotermia: Es cuando la temperatura corporal baja por debajo de lo normal. Puede causar debilidad, confusión, somnolencia y puede ser peligrosa si no se trata.
  • Congelación: Es cuando los tejidos del cuerpo se congelan debido a la exposición prolongada al frío. Puede causar daño permanente en los tejidos y puede ser potencialmente mortal si no se trata.
  • Exposición al frío: Puede causar congelamiento temporal, como congelamiento de los dedos o las orejas.
  • Resfriados o gripe: El frío puede debilitar el sistema inmunológico, lo que aumenta el riesgo de contraer resfriados y gripe.
  • Lesiones: El hielo y la nieve pueden aumentar el riesgo de caídas y lesiones, especialmente en las piernas y las articulaciones.

Es importante tomar medidas para protegerse del frío al trabajar en invierno, como abrigarse adecuadamente, mantenerse seco y caliente, y evitar la exposición prolongada al frío. Si sientes síntomas de hipotermia o congelamiento, es importante buscar atención médica inmediatamente.

¿Cuál es la ropa de protección certificada en base a la norma UNE-EN 342:2004 – FRÍO?

La norma UNE-EN 342:2004 establece los requisitos para la protección contra el frío para prendas de vestir, tales como trajes de protección, chaquetas, pantalones y guantes. Esta norma se divide en tres niveles de protección:

  • Nivel 1: Prendas de vestir que ofrecen una protección básica contra el frío. Estas prendas deben tener una capacidad mínima de aislamiento térmico y deben ser resistentes al agua y transpirables.
  • Nivel 2: Prendas de vestir que ofrecen una protección intermedia contra el frío. Estas prendas deben tener una capacidad de aislamiento térmico mayor que el nivel 1, y deben ser resistentes al agua y transpirables.
  • Nivel 3: Prendas de vestir que ofrecen una protección máxima contra el frío. Estas prendas deben tener una capacidad de aislamiento térmico significativamente mayor que el nivel 2, y deben ser resistentes al agua y transpirables.

La ropa de protección certificada en base a esta norma incluye prendas como trajes de neopreno, chaquetas y pantalones aislantes, guantes con relleno de lana o fibra sintética, y botas de invierno con aislamiento. Estas prendas deben cumplir con los requisitos específicos de la norma en cuanto a la resistencia al agua, la transpirabilidad y la capacidad de aislamiento térmico.

Es importante mencionar que cualquier ropa de protección para trabajos con riesgos de frío, es recomendable que tenga un certificado de cumplimiento con esta normativa y se utilice de acuerdo a las instrucciones del fabricante.

¿Qué corrige la norma UNE-EN 342:2004/AC:2008?

La norma UNE-EN 342:2004/AC:2008 es una actualización o «corrección» de la norma UNE-EN 342:2004, y establece los requisitos para la protección contra el frío para prendas de vestir, tales como trajes de protección, chaquetas, pantalones y guantes.

La corrección UNE-EN 342:2004/AC:2008 aclara y actualiza algunos puntos de la norma original, como los procedimientos de prueba, los requisitos para las etiquetas y las instrucciones de uso, y la metodología para determinar las características técnicas de las prendas de vestir. También se han actualizado los requisitos para los productos, para que sean más estrictos y se ajusten a las necesidades actuales.

¿Qué dice la norma UNE-EN 511:2006 Guantes de protección contra el frío?

La norma UNE-EN 511:2006 establece los requisitos para los guantes de protección contra el frío. Específicamente, establece los requisitos para la resistencia al frío, la resistencia al viento y la resistencia al agua.

La norma se divide en tres niveles de protección: 

  • Nivel 0: Se refiere a guantes que no ofrecen protección contra el frío
  • Nivel 1: Se refiere a guantes que ofrecen una protección básica contra el frío
  • Nivel 2: Se refiere a guantes que ofrecen una protección máxima contra el frío.

La norma también establece los procedimientos de prueba para determinar las características de los guantes, como la resistencia al frío, la resistencia al viento y la resistencia al agua, así como los requisitos para las etiquetas y las instrucciones de uso.

La norma UNE-EN 14058:2004 es anulada por: UNE-EN 14058:2017 (Ratificada)

Esta norma UNE-EN 14058:2017 regula prendas de protección contra ambientes fríos -5ºC < Tª Ambiente < 10ºC

La ropa de protección certificada en base a la norma UNE-EN 14058:2017 puede utilizarse tanto en interiores cerrados, donde las condiciones ambientales son conocidas y pueden estar controladas, como en exteriores, donde la velocidad del viento y las precipitaciones se dan de forma incontrolada. Si se utiliza en interiores donde no existe una velocidad de aire elevada ni posibles precipitaciones, no será necesaria una protección frente a la permeabilidad al aire o la penetración de agua. Cuando se trabaja en exteriores lluviosos o existe, en general, la posibilidad de entrar en contacto con agua, es recomendable utilizar prendas cuyas costuras y capas más superficiales sean resistentes a la penetración de agua, ya que al quedarse la humedad absorbida en los tejidos, estos pierden su capacidad aislante.Esta norma está catalogada con ICS 13.340.10 / Ropas de protección y CTN 81/SC 1 – Protección individual